おばんざい 2月13日(木)
左上からプルコギ鶏胸肉と茄子とミニトマトのおろし煮切り干し大根ときゅうりのごまぽん厚揚げの卵とじ蒸し焼きチキンベーコンのだし巻き玉子青椒肉絲一進一退プラマイゼロ🍺( ¯꒳¯ )ᐝ
おばんざい 
FX 2月14日(金)ぷちスイングの記録
おばんざい 2月12日(水)
左上から鶏胸肉と茄子とミニトマトのおろし煮カニカマとカイワレのサラダ青椒肉絲プルコギ普通のコロッケあさりの味噌和え雨だしね、寒いしね、、、
FX 2月13日(木)ぷちスイングの記録
FX 2月12日(水)ぷちスイングの記録
ノートレ
FX 2月11日(火)ぷちスイングの記録
私用が忙しい為ノートレです。
おばんざい 2月11日(火)
左上から茹でイカの🦑生姜醤油和え茄子入りハンバーグ鶏ももとはんぺんのガリバタ炒め蓮根ときのこ達のアーリオオーリオ葱とあさりの辛子味噌和えかにかまとカイワレのサラダ鶏胸肉と茄子とミニトマトのおろし煮たまにはひとりって楽しい♥️
おばんざい 2月10日(月)
左上からししゃもの唐揚げシーチキンの卵どし(大葉入り)鶏ももとはんぺんのガリバタ炒め茄子ハンバーグ(カレー餡掛け)葱レバー蓮根ときのこ達🍄 🍄のアーリオオーリオ的な最近、挨拶しても帰ってこない。声をかけてもダメな時代なのか？コンプラ、ハラス...
FX 2月10日(月)ぷちスイングの記録
CHFJPY下なのに買ってしまった。ながら打ちしてしまった。ちゃんと集中できないときはやらない！！！！HK50 １時間でBBBしたのでマトリョーシカ５分ミドル反でIN１：１利確GOLD上位アゲアゲ １５分ミド反 １：１利確
おばんざい 2月8日(土)
左上から根菜の味噌煮根菜の味噌煮ブロッコリー🥦︎とかにかまサラダ唐揚げのカレー餡掛けほうれん草のオムレツミートソース白菜キムチ鶏ももと人参ラペ飲み過ぎ⚠️注意⚠️