7月24日(木)

今日のランチ

前菜

• 切り昆布の煮物
• キクラゲと豚肉の中華炒め
• 三種の青菜のおひたし
• 紫とうもろこし
• ゴーヤのクリームチーズ和え
• 紫キャベツのザワークラフト
• ぬか漬け
• 刺身こんにゃく
• おから
• 人参ラペのサラダ

主菜

• ヒレカツ
• 鮭のホイル焼き

汁物

じゃがいもと玉ねぎとあさりの味噌汁

ご飯は白米か八穀米

今日の一言

今日はヒレカツ撮るの忘れた〜

昨日3時間、今日5時間しか寝てない、、、

そんな時に限って深夜にお客さん来てくれる

もつのか？

要領よくしなきゃね